メタボと食に関するコラム

健康的な食生活を送りたくても、毎日バランスの良い食事を作るのは至難の業。そんな時に助かるのが、健康面を考えた冷凍弁当です。 健康管理に重点をおいたタイヘイの冷 ...

健康のためには食事管理が大事だが、食事だけでなく、運動も合わせて実行するほうがより効果的である。自宅で簡単に運動ができれば、場所や時間を選ばず継続しやすい。今回 ...

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の影響で在宅ワークになったという人も多いだろう。仕事が忙しいと、ついつい近くのコンビニでご飯を買ってしまうが、毎日と ...

食物繊維は不溶性食物繊維と水溶性食物繊維に分けられるが、コレステロール値が気になる人には、水溶性食物繊維がおすすめだ。 水に溶ける水溶性食物繊維は、腸の中でネ ...

食事量を極端に減らし、急激に体重を落とすと、少量のエネルギーでも生命を維持できるように体が変化するが、少ないエネルギーで活動できるようになると、食事量を元に戻し ...

厚生労働省では、40～74歳の男性2人に1人、女性5人に1人が、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）が強く疑われるもしくは予備群だと発表しています。 メ ...

～宅配健康食のタイヘイが食事制限ダイエットに関するアンケートを実施～ 高齢者社会を迎えている現在、ダイエット、健康食品・サプリメント、運動など、健康志向に ...

長引く巣ごもり生活によってライフスタイルが変化し、メタボリックシンドローム（メタボ）の心配や予防について考え始めた人もいるのではないだろうか。 メタボを予防す ...

新型コロナウイルス感染症の流行により外出を自粛し、運動量の減少やストレスによる過食で、初めてメタボと診断されたという人もいるのではないだろうか。 メタボリック ...

血糖値が高いと気になるのが食事である。 事実、食事が血糖値に与える影響は大きく、血糖値をコントロールする重要な要素の一つと言える。血糖値を食事でコントロールす ...